関東地方は今日から梅雨入りだそうで。
どうりで昨日から肩こり、首筋痛、偏頭痛がひどいわけだ。
気圧の変化がすぐ体調に出るのは良いのか悪いのか…。
学生の頃は、
朝に目がチカチカ（閃輝暗点）して、
午前中に肩こりと首筋痛がひどくなって、
お昼頃に吐き気をともなう偏頭痛へと変わる。
こんな感じで徐々に体調が悪くなっていったものだが、
最近は、全部いっぺんに来る。
歳とったからなのかな〜。
ともあれ、今夜は早く寝ようっと。
どうりで昨日から肩こり、首筋痛、偏頭痛がひどいわけだ。
気圧の変化がすぐ体調に出るのは良いのか悪いのか…。
学生の頃は、
朝に目がチカチカ（閃輝暗点）して、
午前中に肩こりと首筋痛がひどくなって、
お昼頃に吐き気をともなう偏頭痛へと変わる。
こんな感じで徐々に体調が悪くなっていったものだが、
最近は、全部いっぺんに来る。
歳とったからなのかな〜。
ともあれ、今夜は早く寝ようっと。
以下の方法を毎日就寝前に行うことで重度の肩こりがとれます。
１、枕をはずして仰向けに寝る。
２．両手を組んで組んだ手を枕がわりに頭の下に置く。
３．この状態を３分間続ける。
私は重度の肩こりでしたが、上記方法を始めて約１ケ月で肩こりが和らぎ、現在は肩こり知らずです。 谷中初音町